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Allenamento / di Gioia Bò -

Esercizi per i pettorali

Ecco un argomento interessante per tutti i maschietti alla lettura: l’allenamento dei pettorali. Eh sì, perché se molte donne evitano accuratamente qualunque esercizio di questo tipo, per non ritrovarsi con…

di Gioia Bò -

Allenamento / di Gioia Bò -

Push-up per rinforzare braccia e petto

Nella miridiade di esercizi per rinforzare le braccia e tonificare il petto, merita particolare attenzione il cosiddetto push-up, spesso sottovalutato all’interno dei centri fitness ed invece particolarmente adatto allo scopo….

di Gioia Bò -