Allenamento / di - 11 Aprile 2017
Volete dimagrire la pancia dell’uomo velocemente? L’ideale è seguire un allenamento mirato, che possa concentrarsi sugli addominali frontali, su quelli obliqui e sugli allungamenti dei muscoli che aiutano a eliminare…
Allenamento / di - 21 Ottobre 2016
Dieci minuti e un tappetino per raggiungere il sogno di una pancia piatta con 7 esercizi da fare a casa mostrati in un video. Ecco la soluzione per tutti i…
Allenamento / di - 21 Maggio 2015
Scopriamo come eliminare la pancia, un’impresa che può essere facile se si sa come farlo: non basta eliminare latticini e cibi che provocano gonfiore addominale, neanche massacrarsi in palestra per…
Allenamento / di - 3 Aprile 2015
Sgonfiare la pancia non è facile come desiderarlo ma con qualche accortezza a tavola e un semplice esercizio con il bastone si possono ottenere risultati visibili e abbastanza rapidi. Dobbiamo…
Allenamento / di - 30 Luglio 2013
Oggi torniamo a parlarvi di esercizi per restare in forma e per tonificare i muscoli; dopo avervi illustrato quelli per tonificare i glutei e snellire le cosce, oggi è la…
Salute / di - 13 Luglio 2013
Che obesità e sovrappeso non siano buoni amici della salute è un fatto già noto. Diabete, patologie cardiache e vascolari, ipertensione sono infatti sempre in agguato per chi non sa…
Allenamento / di - 13 Giugno 2013
Correre è un’attività completa che recluta tantissimi muscoli del corpo: non solo le gambe, infatti, sono coinvolte nello sforzo, come si potrebbe pensare, ma anche l’addome, le braccia ed i…
Allenamento / di - 20 Settembre 2012
Gli addominali sono un muscolo fondamentale per il corpo, non solo sotto il profilo estetico, ma anche funzionale. E’ grazie alla loro attivazione che si ottiene equilibrio e stabilità e…
Allenamento / di - 27 Luglio 2012
Le vacanze estive sono un momento di relax, ma ciò non vuol dire abbandonare l’attività fisica e vanificare i risultati ottenuti durante l’anno. Anche in vacanza, infatti, ci si può…
Allenamento / di - 16 Agosto 2011
Una delle zone più difficili da tenere in forma è quella addominale, sia per gli uomini che per le donne, nonostante ci si sforzi di seguire una dieta quanto più…
