Siete amanti dello yoga e vorreste provare un’esperienza unica e indimenticabile? Cosa ne dite di una lezione sulla passerella di vetro del Tamigi; proprio così potreste fare la posizione del cane, a testa in giù sospesi a 42 metri di altezza e godere di una vista mozzafiato! Osservare dall’alto la città che si risveglia grazie a delle lastre di vetro larghe 1,8 metri e lunghe 11; se si pensa poi che l’inziativa è andata sold out in pochissimi giorni e che, sono state aggiunte due date proprio per cercare di accontentare più persone si riesce a capire quanto questa disciplina sia amata.
Redazione
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Reducetariani: nè vegeteriani nè vegani
Il nuovo trend in fatto di alimentazione? Potrebbero essere i reducetariani, ossia delle persone che non sono nè vegane nè vegetariane ma che hanno deciso di ridurre il consumo di carne; a coniare il termine è stato Brian Kateman che ha anche creato un blog su questo argomento, il Reducetarian blog che almeno in Gran Bretagna sembra stia avendo un buon successo.
Sport in gravidanza per proteggere il bambino da pressione alta
Fare sport in gravidanza riduce il rischio che il bambino da adulto possa andare incontro a pressione alta; a dirlo sono i risultati di un recente studio che ha messo in evidenza come i figli di mamme che hanno praticato attività fisica durante i nove mesi di gestazione ed in particolare nell’ultimo trimestre avevano una pressione sanguigna più bassa quando arrivavano a dieci anni. Questo collegamento è stato visto anche nel caso di bambini sottopeso che notoriamente corrono il rischio di pressione alta da adulti.
Yogasm: l’orgasmo grazie allo yoga
Sapete che è possibile raggiungere l’orgasmo praticando yoga? Pare proprio che questo sia stato sperimentato da alcune insegnanti che durante una posizione conosciuta come “asana” raccontano di aver provato particolarmente piacere ed è stato coniato anche un termine ad hoc, yogasm. Ricordiamo che durante lo yoga i muscoli pelvici si rilassano così come anche la mente e quindi un orgasmo potrebbe non essere poi così difficile da raggiungere.
Come avere un bel décolleté
Dall’attività fisica alla dieta: ecco qualche piccola dritta per avere un bel décolleté. Anzitutto è bene che manteniate sempre la schiena in posizione dritta, sia quando siete sedute che quando siete in piedi e anche quando camminate cercate di mantenere spalle e schiena sempre dritte.
Prevenire malattie cardiache con uno stile di vita sano
Le malattie cardiache solitamente vengono collegate agli uomini ma invece è emerso che negli Stati Uniti muoiano di questa condizioni in egual misura sia uomini che donne e, da un recente studio pubblicato sul Journal of American College of Cardiology è emerso che tre donne su 4 possono prevenire le malattie cardiache seguendo uno stile di vita sano. Alcuni esperti hanno poi spiegato che sebbene negli Stati Uniti le morti per malattie cardiache siano in calo, non è così per le donne di età compresa tra i 35 e i 44 anni; probabilmente questo è dovuto ad abitudini di vitsa sbagliate.
Catherine Cando, 19enne muore dopo liposuzione
La protagonista di questa storia è Catherine Cando, una 19enne studentessa di medicina equadoriana che ha ricevuto come premio (insieme ad altri) per aver vinto un concorso di bellezza locale una liposuzione; la giovanissima sebbene durante il concorso le avessero consigliato di perdere peso aveva sempre rifiutato perchè non ne sentiva il bisogno. Queste le parole rilasciate dal fratello ai media locali:
Prima di sottoporsi all’intervento chirurgico, ha ricevuto un sacco di chiamate dal chirurgo, ma lei continuava a dire no. Stava pensando di lasciare che qualcun altro usufruisse dell’intervento, ma alla fine ha accettato
Qualche chilo in più contro infezioni
Qualche chilo in più contro le infezioni! Ad arrivare a questa conclusione sono stati alcuni ricercatori dell’università della California; il Dottor Richard Gallo co-autore dello studio ha spiegato che si tratta di un risultato inaspettato
Prima si pensava che una volta rotta la barriera della pelle toccasse solo ai globuli bianchi proteggerci dalle infezioni. Ora abbiamo dimostrato che anche le cellule staminali del grasso sono responsabili delle nostre difese e dunque possono dare una mano nel mantenere in salute l’organismo. E questo aspetto era fino ad ora era sconosciuto
Selena Gomez sexy yoga in mutande
Lo yoga (insieme ai selfie) è sempre più diffuso tra le vip; ecco ad esempio la bella Selena Gomez in posa in perfetto equilibrio mentre pratica questa attività all’aperto con una mise piuttosto sexy.
Jennifer Lopez e la dieta vegana
Jennifer Lopez riesce ad essere così in forma perfetta grazie alla dieta vegana; proprio così questo regime alimentare che ha inziato a seguire da qualche mese sarebbe il segreto di bellezza della cantante latina.
Yoga con il cane (video)
In questo bellissimo video possiamo vedere un cane – un chihuahua – e il suo padrone fare yoga! Sembra incredibile ma il cagnolino esegue tutto quello che il padrone gli mostra: ruota la testa a destra e sinistra, si allunga sulle zampe distendendo i muscoli del collo, allarga le orecchie.
Dieta mediterranea in pericolo
La dieta mediterranea è in pericolo e questo, secondo un articolo del Corriere è causato dalle condizioni meteo che in questi ultimi tempi è apparso decisamente “strano”; dall’olio di oliva agli agrumi al miele al vino fino al pomodoro da conserva e alle castagne. A dimostrarsi preoccuopata è stata Coldiretti che ha lanciato un vero e proprio allarme che parla di una misera vendemmia e anche del pomodoro da conserva la cui produzione “è rimasta in linea solo grazie a un aumento delle superfici coltivate”.
Perdere peso è un fatto emotivo
Riuscire a perdere peso non è affatto facile: a volte si rischia di seguire una (o più) dieta sbagliata col risultato di perdere solo tempo. Quindi cosa fare? Arrendersi? No, mai! Piuttosto dovremmo cercare di capire se quando si parla di cibo siamo insaziabili, compulsivi oppure emotivi. Già, secondo i risultati di uno studio condotto da Susan Jebb, dell’Università di Oxford, esperta in nutrizione, e dal genetista Giles Yeo, dell’Università di Cambridge a seconda del gruppo cui si appartiene andrà scelta la dieta migliore per perdere peso.
