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Alimentazione / di Paoletta -

Allenamento e alimentazione in gravidanza

Cosa fare in gravidanza? Come comportarsi rispetto all’alimentazione e all’attività fisica? E’ ancora possibile allenarsi con moderazione oppure occorre evitare ogni sforzo, seppur minimo? Care donnine, esistono fior di professionisti…

di Paoletta -

Allenamento / di Gioia Bò -

Esercizi post parto

La gravidanza rappresenta un momento particolarmente delicato nella vita di una donna, che vede il proprio corpo trasformarsi con il trascorrere dei mesi, mentre si chiede se mai tornerà ad…

di Gioia Bò -