Diete / di - 30 Giugno 2021
Seguire una dieta, significa scegliere un regime alimentare adeguato volto a perdere perso e a ritrovare la forma fisica ideale. Imparare ad avere un buon rapporto col cibo, è la…
Salute / di - 30 Giugno 2021
Per tutte le donne, il periodo del ciclo mestruale è doloroso e invalidante. N ella maggior parte dei casi, la sintomatologia si manifesta nel pre-mestruo con sbalzi umorali, e accenni…
Personaggi / di - 15 Giugno 2021
La partita Danimarca-Finlandia, si ferma al 43’ esimo minuto: Christian Eriksen, si accascia lentamente per un malore. Immediato il soccorso dei suoi compagni, ed in particolare di Simon Kajer, il…
Fitness News / di - 29 Maggio 2021
Il segreto di un corpo bello e sano, sta nelle abitudini. Ciò che siamo, si lega strettamente all’alimentazione, all’esercizio fisico e a diversi altri fattori che possono influenzare positivamente o…
Allenamento / di - 24 Aprile 2021
Il foam roller è uno strumento che nasce principalmente per il recupero muscolare e per il massaggio fisioterapico. La sua funzionalità è stata poi ampliata al mondo del fitness: il…
Bellezza / di - 17 Aprile 2021
Sono diverse le cause che determinano la comparsa della cellulite e diverse le cure per eliminarla. La cellulite è un inestetismo epidermico, che comporta un’alterazione del tessuto connettivo con conseguente…
Allenamento / di - 11 Aprile 2021
Cosa sappiamo su un prodotto sempre più popolare in questa fase in Italia
Fitness News / di - 5 Aprile 2021
Alcune indicazioni per chi vuole approfondire un argomento particolarmente interessante
Allenamento / di - 26 Marzo 2021
L’aikido, è una disciplina che fonda le sue radici sullo studio del movimento. Appartenente alla branca delle arti marziali, l’aikido, basa le sue tecniche sulla proiezione, sui colpi e sulle…
Wellness / di - 25 Marzo 2021
La manifestazione dolorosa causata dalle tensioni muscolari, è la risposta dell’organismo ad una costante alterazione fisiologica che tende a cronicizzarsi con il passare del tempo. Le cause che determinano suddetta…
Allenamento / di - 11 Marzo 2021
La cervicalgia, è un’infiammazione che interessa muscoli e vertebre del tratto superiore della colonna vertebrale: suddetta infiammazione, può cronicizzarsi e manifestarsi con dolore acuto alle spalle e al collo, mal…
Allenamento / di - 28 Febbraio 2021
Gli smartwatch rappresentano un nuovo trend: allenarsi con il proprio orologio da polso. Fitness tracker, fitnesswatch, smartwatch: diverse varianti di uno stesso strumento, volto a svolgere diverse funzioni, tra cui…
Allenamento / di - 26 Febbraio 2021
L’attività fisica è assolutamente salutare per l’organismo: essa favorisce il rafforzamento della massa muscolare, con il fine di potenziare le funzionalità biomeccaniche, migliorare la respirazione, ossigenare i tessuti. L’attività motoria…
Alimentazione / di - 12 Febbraio 2021
Mangiare sano, significa prendersi cura del proprio benessere: il meccanismo perfetto che sottende al funzionamento dell’organismo, è controllato dall’introduzione di diversi alimenti, che contengono principi nutritivi necessari per le molteplici…
