Allenamento / di - 23 Aprile 2019
Gli infortuni sono spesso una iettatura, e seppur è sempre meglio sperare di non subirne, possono capitare a qualsiasi livello. Per questo è importante utilizzare il tempo di riposo forzato…
Salute / di - 17 Aprile 2019
La salute dei denti e la salute, l’occlusione dentale e l’efficienza atletica. Da tempo la scienza sta legando lo stato di salute della nostra bocca a varie problematiche muscolari, e…
Fitness News / di - 30 Marzo 2019
Per restare in forma l’esercizio fisico è fondamentale, ma sono molte le direttive diverse su come farlo bene. C’è chi dice che basti un paio di volte a settimana, ma…
Fitness News / di - 12 Marzo 2019
Fare attività fisica aiuta a dimagrire, e l’ultimo ritrovato del fitness è chiamato Interval training. A parlarne, una ricerca della Federal University of Goias in Brasile, finita sul prestigioso British…
Salute / di - 25 Febbraio 2019
Lo sport è salute, e andrebbe praticato anche come cura per le malattie croniche. È quello che pensano in Francia e in Gran Bretagna. Nel Regno Unito la prescrizione di…
Salute / di - 20 Febbraio 2019
Siate arrivati a metà della vostra vita, ma siete ancora sportivi? Arriva un ottima notizia, dalla Harvard TH Chan School of Public Health, che ha pubblicato uno studio al riguardo….
Redazionale / di - 28 Gennaio 2017
Se l’attività fisica è parte integrante della vostra vita, non c’è disciplina sportiva che vi possa fermare. A volte, infatti, provare un nuovo sport è la scelta migliore, soprattutto per…
