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Verruche e funghi in palestra, ecco come evitarli

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Molti frequentatori di palestre e piscine si ritrovano di fronte a spiacevoli fastidi, che possono compromettere la qualità dell’allenamento o costringere ad interrompere per un po’ l’allenamento stesso. I fastidi in questione rispondono ai nomi di verruche e micosi (o se preferite funghi), infezioni causate nella maggior parte dei casi da una scarsa igiene nell’ambiente di allenamento e negli spogliatoi.

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Come evitare le infezioni in palestra

Autunno, boom di iscrizioni in palestra. E’ un classico momento di rinascita, un evento che segna l’inizio di un nuovo ciclo con tutto ciò che questo porta con sè di positivo ma che allo stesso tempo, ahinoi, può celare qualche insidia: le infezioni. Eccessiva sudorazione, lavaggi troppo frequenti dei capelli, depilazioni continue ed esposizioni a germi e batteri patogeni che proliferano in sale attrezzi e spogliatoi se non adeguatamente igienizzati rischiano, infatti, di causare piccoli distirubi alla salute soprattutto della nostra pelle.

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Passeggiata fuori porta tra funghi e trekking

Dopo l’arrivo del green gym e delle attività fuori porta per rimettersi in forma si può sempre ritornare alla tradizionale passeggiata in montagna alla ricerca di funghi. Infatti il periodo è giusto secondo un proverbio trentino «Con luna crescente cesto scadente, con luna calante cesto abbondante» e dato che la luna è calante possiamo sfruttare l’occasione e fare un po’ di trekking in montagna cercando i funghi.

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Piede d’atleta, prevenzione e cura

Il piede d’atleta (o tinia pedis) è una patologia che colpisce più frequentemente la categoria degli sportivi, ma che può interessare anche coloro che hanno ben poco a che fare con palestre e centri fitness, ma che magari hanno cattive abitudini relativamente a scarpe e calze, ad esempio.

Si tratta di un’affezione causata da alcuni funghi responsabili di una serie di effetti fastidiosi, come ad esempio prurito, eritemi, desquamazione della pelle, vesciche e cattivo odore dei piedi.

Non è così difficile essere colpiti dalla patologia, specie se si frequentano bagni e docce di palestre e piscine, dove l’ambiente caldo e umido favorisce il proliferare dei funghi, con conseguente aumento del rischio di contagio.

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