Allenamento / di - 25 maggio 2015
Gli esercizi per gli addominali, l’allenamento per i glutei, il lavoro sulle cosce sono tutti indispensabili per prepararsi alla prova costume ma oggi parliamo di un punto più critico di…
Allenamento / di - 21 maggio 2015
Scopriamo come eliminare la pancia, un’impresa che può essere facile se si sa come farlo: non basta eliminare latticini e cibi che provocano gonfiore addominale, neanche massacrarsi in palestra per…
Video / di - 11 maggio 2015
La postura corretta è importante sia nello sport che nella vita quotidiana, scopriamo quindi in un video una serie di esercizi per la postura incentrati sulle spalle. Non solo ne…
Allenamento / di - 28 aprile 2015
C’è chi si scruccia per la pancia gonfia e chi concentra il proprio interesse sui glutei, croce e delizia di ogni donna: oggi vi mostriamo come ottenere glutei alti e…
Allenamento / di - 21 aprile 2015
Con l’avvicinarsi della bella stagione e della temuta prova costume, la pancia piatta è uno dei crucci maggiori di noi tutti, insieme alla preoccupazione della dieta per rimettersi in forma….