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Il fitness con il Samsung S5

Di Francesca Spano | 23 aprile 2014
Il fitness con il Samsung S5

Del resto Samsung l’aveva annunciato una manciata di mesi fa. I nuovi dispositivi sarebbero stati perfetti per chi voleva unire l’utile e il dilettevole e cercava un prodotto nuovo anche per l’allenamento sportivo. Il Galaxy S5 sembra ottimo per praticare fitness e grazie ad una App preinstallata è possibile mantenersi in forma, portando con sé questo ormai indispensabile prodotto della più sofisticata tecnologia.Continua a leggere

La Zumba, per mantenersi in forma e salvare il matrimonio

Di Francesca Spano | 22 aprile 2014
La Zumba, per mantenersi in forma e salvare il matrimonio

Lo stress si può combattere con lo sport e questo lo sappiamo da tempo. Ognuno sceglie la disciplina che più trova vicino alle proprie esigenze, ma è la Zumba che in questi ultimi mesi sembra incontrare i gusti di tutti. Una valida alternativa al classico allenamento per ritrovare la forma perduta, ora che non manca molto alla prova costume. Appena trascorsa la Pasqua con nuove abbuffate, intanto, le palestre tornano a riempirsi e allora meglio indossare la tuta e non farsi trovare impreparati di fronte alla moda di capi striminziti dell’estate.Continua a leggere

Quali sono gli sport amici del sesso?

Di Francesca Spano | 19 aprile 2014
Quali sono gli sport amici del sesso?

Gli studi non hanno lasciato spazio a dubbi: al sesso fanno bene tutti gli sport, certo è però che alcuni permettono di ottenere risultati più interessanti e “mirati”. Ultimamente di questa particolarità si è occupata l’Università di Harvard con i suoi ricercatori. Sembra che con mezz’ora di esercizi al giorno, possano drasticamente limitarsi i rischi che un uomo soffra di disfunzione erettile.Continua a leggere

Gli sport per prevenire la ritenzione idrica

Di Francesca Spano | 19 aprile 2014
Gli sport per prevenire la ritenzione idrica

Ritenzione idrica, un problema che prima o poi interessa tutti, in particolare le donne. Non basta, a volte, bere tantissimo ma con una serie di accorgimenti, dalla sana alimentazione all’allenamento, si può sicuramente migliorare moltissimo.Continua a leggere

Bambini, sport e muscoli: una soluzione contro il diabete?

Di Francesca Spano | 18 aprile 2014
Bambini, sport e muscoli: una soluzione contro il diabete?

Sin da piccoli è sempre fondamentale mantenersi in forma e se possibile, anche allenarsi. Questo perché la gioventù, unita ad un coretto stile di vita aiuta la struttura muscolare a restare in salute e protegge il soggetto da diabete e malattie del cuore. E’ vero che oggi i più piccolo corrono tutto il giorno peggio dei più grandi e fra le loro attività non manca quasi mai qualche disciplina sportiva, ma a volte non è tanto la quantità ma la qualità di ciò che i genitori scelgono per il bene dei propri figli. A tal proposito, c’è una ricerca che ha indagato quale sia la relazione fra muscoli e grasso, valutando in ogni soggetto studiato pure i livelli di glucosio, la pressione del sangue, il colesterolo e i trigliceridi.Continua a leggere

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Alimentazione e diete
Allenamento