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Lo street workout sta prendendo sempre più piede in Italia, che cos’è?

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Allenarsi con regolarità riduce il rischio di demenza

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Salute

L’insonnia impedisce il dimagrimento, ecco un metodo naturale per combatterla

Fitness News / di Lucia D'Antuono - 29 Luglio 2021

Olimpiadi: L’Italia vittoriosa, porta a casa oro, argento e bronzo

L’Italia conquista l’Olimpo: Valentina Rondini e Federica Cesarini, si sono classificate prime nella sezione femminile di canottaggio doppio pesi leggeri. E’ la prima volta nella storia delle Olimpiadi, che il…

di Lucia D'Antuono - 29 Luglio 2021

Fitness News / di Lucia D'Antuono - 24 Luglio 2021

Luigi Samele: medaglia d’argento per la sua sciabola

Luigi Samele, porta a casa un meraviglioso argento: la sua lama gli ha permesso di “affettare” tutti i suoi avversari e a tentare la vittoria contro Aron Szilagyi, un’istituzione con…

di Lucia D'Antuono - 24 Luglio 2021

Personaggi / di Lucia D'Antuono - 14 Luglio 2021

L’Italia conquista la coppa Europea: in alto il tricolore

Una vittoria tutta azzurra, quella dell’Italia, che alza la coppa dei Campioni d’Europa. Una vittoria che riscatta un Paese, che attendeva questa conquista dal lontano ’68; una vittoria che è…

di Lucia D'Antuono - 14 Luglio 2021

Salute / di Redazione - 14 Luglio 2021

Disturbo all’orecchio: cause, rimedi e come prevenire?

Il disturbo all’orecchio non è solo un problema diffuso tra i bambini, ma interessa anche gli adulti, in particolare chi ama sognare le vette delle montagne, il mare, immersioni piscina,…

di Redazione - 14 Luglio 2021

Diete / di Lucia D'Antuono - 30 Giugno 2021

Dieta del semaforo: quali alimenti mangiare e quali evitare

Seguire una dieta, significa scegliere un regime alimentare adeguato volto a perdere perso e a ritrovare la forma fisica ideale. Imparare ad avere un buon rapporto col cibo, è la…

di Lucia D'Antuono - 30 Giugno 2021

Salute / di Lucia D'Antuono - 30 Giugno 2021

Gli esercizi ideali per allentare i dolori mestruali

Per tutte le donne, il periodo del ciclo mestruale è doloroso e invalidante. N ella maggior parte dei casi, la sintomatologia si manifesta nel pre-mestruo con sbalzi umorali, e accenni…

di Lucia D'Antuono - 30 Giugno 2021

Personaggi / di Lucia D'Antuono - 15 Giugno 2021

Christian Eriksen in ripresa dopo il malore in campo durante la partita

La partita Danimarca-Finlandia, si ferma al 43’ esimo minuto: Christian Eriksen, si accascia lentamente per un malore. Immediato il soccorso dei suoi compagni, ed in particolare di Simon Kajer, il…

di Lucia D'Antuono - 15 Giugno 2021

Fitness News / di Lucia D'Antuono - 29 Maggio 2021

Il segreto di Barbara D’Urso: una dieta sana ed equilibrata!

Il segreto di un corpo bello e sano, sta nelle abitudini. Ciò che siamo, si lega strettamente all’alimentazione, all’esercizio fisico e a diversi altri fattori che possono influenzare positivamente o…

di Lucia D'Antuono - 29 Maggio 2021

Fitness News / di Redazione - 26 Maggio 2021

Tutto inizia dalla scelta del giusto abbigliamento sportivo

Come iniziare ad essere un buon atleta? Dalle basi, inizia scegliendo il giusto abbigliamento tecnico per la tua disciplina sportiva. Al giorno d’oggi tutti abbiamo riscoperto la necessità di fare…

di Redazione - 26 Maggio 2021

Allenamento / di Lucia D'Antuono - 24 Aprile 2021

Allenamento dinamico con il foam roller: gambe-addome-glutei

Il foam roller è uno strumento che nasce principalmente per il recupero muscolare e per il massaggio fisioterapico. La sua funzionalità è stata poi ampliata al mondo del fitness: il…

di Lucia D'Antuono - 24 Aprile 2021

Bellezza / di Lucia D'Antuono - 17 Aprile 2021

Trattamento d’urto per eliminare la cellulite in vista dell’estate!

Sono diverse le cause che determinano la comparsa della cellulite e diverse le cure per eliminarla. La cellulite è un inestetismo epidermico, che comporta un’alterazione del tessuto connettivo con conseguente…

di Lucia D'Antuono - 17 Aprile 2021

Allenamento / di Lucia D'Antuono - 11 Aprile 2021

Tuta smart, la rivoluzione nell’universo del fitness è alle porte

Cosa sappiamo su un prodotto sempre più popolare in questa fase in Italia

di Lucia D'Antuono - 11 Aprile 2021

Fitness News / di Lucia D'Antuono - 5 Aprile 2021

Apple Watch, ecco come sfruttarlo durante l’attività fisica

Alcune indicazioni per chi vuole approfondire un argomento particolarmente interessante

di Lucia D'Antuono - 5 Aprile 2021

Allenamento / di Lucia D'Antuono - 26 Marzo 2021

Aikido: i benefici di uno sport da combattimento sempre più in voga

L’aikido, è una disciplina che fonda le sue radici sullo studio del movimento. Appartenente alla branca delle arti marziali, l’aikido, basa le sue tecniche sulla proiezione, sui colpi e sulle…

di Lucia D'Antuono - 26 Marzo 2021

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