Nintendo Wii & C., allenarsi davanti alla tv

A giudicare dall’affollamento nelle palestre non si direbbe, eppure negli ultimi anni sono in molti a preferire l’allenamento fatto in casa, magari di fronte ad un istruttore virtuale, come può esserlo ad esempio una voce che fuoriesce dal tubo catodico.

E non parliamo di videocassette o DVD partoriti da questo o quell’altro Personal Trainer professionista, giusto per arrotondare lo stipendio, ma di una vera e propria moda che sta contagiando molti sportivi del Belpaese (e non solo), ovvero quella dell’allenamento davanti ad una consolle multimediale che interagisce direttamente con il soggetto.

Esercitarsi davanti alla tv con un DVD di fitness significava cercare di imitare i passi dell’istruttore, che man mano consigliava i giusti movimenti da eseguire. Ma il punto è questo: siamo veramente certi che i movimenti eseguiti erano corretti? E ancora. Nel caso di scarso impegno da parte nostra, quale istruttore poteva “rimproverarci” o spronarci a far meglio?

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EA Sport 2.0, il nuovo videogames per il fitness

L’ultima frontiera del fitness, scoperta in questi ultimi tempi grazie agli enormi progressi fatti nel settore hi-tech, è la possibilità di allenarsi e mantenersi in forma  divertendosi con i videogiochi. Uno dei primi sistemi di intrattenimento videoludico a proporre videogames ed accessori dedicati al fitness è stato il Wii della Nintendo e dato il suo enorme successo, la Elecronics Art, nota games-house, ha annunciato di rendere disponibile, per il prossimo autunno, EA Sport 2.0, una versione adatta anche a tutti gli altri device.

Il nuovo videogioco, basato sulla versione per Wii, avrà però alcune caratteristiche nuove e grazie all’utilizzo di sensori e cardiofrequenzimetri permetterà di svolgere un allenamento ancora più efficace.

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Fitness virtuale, un aiuto per la riabilitazione

Praticare della sana attività fisica non vuol dire solo doversi recare in palestra, ma vi sono tantissimi modi per fare movimento e mantenersi in forma anche tra le mura domestiche. D’altronde, l’ home fitness è noto già dai tempi, dalle prime videocassette di aerobica con Jane Fonda, passando per i programmi della TV on-demand, fino ad arrivare alle moderne attrezzature come tapis toulant, cyclette e tanti altri attrezzi appositamente progettati per essere utilizzati in casa.

Le nuove tecnologie, poi, hanno addirittura moltiplicato le opportunità di allenarsi tra le pareti domestiche ed hanno portato alla luce nuovi e divertenti strumenti, spesso vicini al mondo dei videogiochi, ma non per questo meno efficaci. Un esempio tra tutti, è la Wii, console della nipponica Nintendo, che si presenta con un’offerta quanto mai ampia di titoli per allenarsi ed alcuni strumenti interessanti come la balance board, una pedana destabilizzante capace di allenare il corpo e migliorare equilibro e postura e, secondo le ultime scoperte, adatta anche per la riabilitazione di anziani e disabili.

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