La vacanza è il momento giusto per il relax ma … Leggi tutto
Allenarsi in palestra non è sempre possibile nella stagione estiva, … Leggi tutto
Pronti per le vacanze al mare? Se durante questo periodo non volete rinunciare ad allenarvi, niente paura: lasciate pure a casa gli attrezzi e l’abbonamento della palestra e dedicatevi al fitness da spiaggia. Tenersi in forma al mare è facile e richiede poco sforzo e, soprattutto, risulterà molto piacevole.
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