Autore: Redazione

Fitness News / di Redazione -

Yoga bollente: fa dimagrire

Avete presente lo yoga bollente conosciuto anche con il nome di birkam yoga? E’ quello che viene praticato all’interno di ambienti riscaldati e umidi, basato su 2 tipi di respirazione…

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Salute / di Redazione -

Tai Chi per non invecchiare

Praticare il Tai Chi per restare giovani; proprio così, pare che l’antica arte marziali cinese sia in grado di rallentare il processo di invecchiamento del nostro corpo. Agirebbe come una…

di Redazione -