Autore: Silvana

Wellness / di Silvana -

Vinyasa yoga, la danza del respiro

Noto anche come danza del respiro, il vinyasa yoga è una variante molto antica dell’hatha yoga. Popolare già dagli anni ’80 negli Stati Uniti, in Inghilterra e in Australia rappresenta…

di Silvana -

Fitness News / di Silvana -

Nuove tendenze fitness, il biofolk

Chi desidera ritrovare l’equilibrio psico-fisico si rivolge spesso alle discipline orientali convinto, giustamente, che avvicinarsi a culture tanto diverse dalla nostra sia la chiave di volta per riappropriarsi del benenessere…

di Silvana -