sovrappeso
Come si misura il grasso corporeo
Sebbene il grasso sia necessario al buon funzionamento dell’organismo (per la capacità di regolare la temperatura corporea e di isolare e proteggere organi e tessuti), troppo grasso può causare più di una problematica da non trascurare che va dalle malattie [...]Continua a leggere
Attività aerobica per prevenire (e ostacolare) il diabete
Trattare il diabete con esercizi aerobici Quel che va saputo, innanzituttto, è che esistono due forme di diabete: il diabete di tipo I, insulino dipendente, che è una condizione autoimmune e generalmente si verifica negli individui con età superiore ai [...]Continua a leggere
Come bruciare calorie senza fatica
La vita sedentaria e la mancanza di movimento favoriscono l’aumento del peso, con conseguenze spiacevoli sia per la salute che dal punto di vista estetico. Se è la pigrizia a governare le nostre giornate o se proprio non riusciamo a [...]Continua a leggere
