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Jennifer Lopez e la dieta vegana

Jennifer Lopez riesce ad essere così in forma perfetta grazie alla dieta vegana; proprio così questo regime alimentare che ha inziato a seguire da qualche mese sarebbe il segreto di bellezza della cantante latina.

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Behati Prinsloo in forma con lo yoga

La 25enne modella Behati Prinsloo ha rivelato qual è la sua routine fitness e spiega che ruota intorno allo yoga che oramai per lei è diventato uno “stile di vita”; insomma dietro la forma fisica assolutamente straordinaria e impeccabile di uno degli “angeli” di Victoria’s Secret c’è quind una delle discipline più amate dalle vip (appunto lo yoga) oltre che una dieta.

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Britney Spears e la sua perfetta forma fisica

Britney Spears sulla copertina di Women’s Health appare più in forma che mai; sembrano passati i tempi bui (dopo la separazione dal marito), quelli in cui fisicamente (e forse anche mentalmente) non era al massimo. Che ci sia lo zampino di Photoshop? Può anche essere. Ad ogni modo la cantante in merito all’allenamento che segue ha detto:

Inizio con 20 minuti di cardio, poi continuo con esercizi e pesi leggeri, squat, addominali e alla fine un po’ di stretching. I miei esercizi giornalieri sono importanti per la mia salute fisica e anche per quella mentale

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Lindsay Lohan pratica lo yoga erotico

Siete alla ricerca di qualcosa di nuovo nel campo dello sport? Potreste prendere spunto da Lindsay Lohan che pratica lo yoga erotico o “s factor“; lo ha raccontato lei stessa in un’intervista spiegando:

Tutti dovrebbero provare l’ S Factor. È simile ad una forma erotica di yoga: ci sono tante donne in una stanza buia che fanno dei movimenti sensuali. È molto sexy e in alcuni momenti ci si sposta in piscina. È una cosa molto positiva perché aiuta a rinforzare la fiducia in se stessi e a riconsiderare il proprio corpo in maniera diversa. Si suda tanto ed è buono. Le lezioni iniziano con un po’ di yoga, poi streching e pilates. Poi pian piano tutti cominciano a muoversi per la stanza lentamente e in maniera sensuale. È molto bello anche da guardare

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Jennifer Lopez: crema di diamanti contro la cellulite

Jennifer Lopez, bellissima 45enne pare che per restare in forma ed allontanare la cellulite usi una crema di diamanti! Anche lei è umana e come quasi tutte noi è soggetta a questo inestetismo almeno a detta di una fonte vicina a J.Lo che alla rivista americana OK!Magazine ha rivelato che quando la cantante aumenta di peso questo va a finire sulle cosce e che esfoliando con questa particolare crema il problema svanisce!

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Yoga: tra le vip è selfie mania

E’ scoppiata una nuova mania tra le vip: quella dei selfie mentre fanno yoga. Proprio così celebrities più o meno famose hanno deciso di immortalare le pericolose acrobazie e di postarle sui social; qualche nome? Elisabetta Canalis, Beyonce, Gisele Bundchen, Alessandra Ambrosio, Victoria Silvstedt e le nostre Alessia Marcuzzi e Fiammetta Cicogna.

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Blake Lively in forma con Yoga e Pilates

La splendida Blake Lively che aspetta un figlio dal marito Ryan Reynold pare che per restare in forma pratichi tutti i giorni Yoga e Pilates; a rivelarlo una fonte a Closer. Ha spiegato:

Blake vuole che la gravidanza vada il più liscio possibile perciò sta evitando i cibi confezionati e fa yoga e Pilates tutti i giorni

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