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Sterilità maschile, ventenni infecondi

Paoletta — Mon, 02 Jan 2012 20:59:24 +0000

I ventenni maschi sono sterili: è allarme. Perché è importante curare in maniera equilibrata alimentazione e attività fisica credo lo si possa evincere in ciascuno degli articoli pubblicati su ilfitness.com.

Migliaia di motivazioni a cui, purtroppo, tocca ora aggiungerne un’altra, spiacevole perché fotografa una realtà amara in prospettiva. I risultati di tre ricerche condotte dalla Società Italiana di andrologia e medicina della sessualità (Siams) portano i medici a lanciare l’allarme: gli uomini stanno diventando sterili, gli spermatozoi sono infecondi e i giovani hanno minore capacità riproduttiva dei propri genitori.

Argomento delicato, lo riconosco e, pur essendo donna – e forse proprio per questo colgo con trasporto la questione – dopo aver letto la notizia sono rimasta parecchio turbata.

E mi auguro di cuore si possa con altrettanta prontezza individuare soluzioni che arginino il problema. Che, beninteso, è un problemone.

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Sterilità maschile, ventenni infecondi, pubblicato su IlFitness il 02/01/2012

© Paoletta per IlFitness, 2012. | Commenta! |
Tag: alcol, Carlo Foresta, Cause sterilità, droghe, Fumo, infertilità, Obesità, sedentarietà, Siams, spermatozoi, Sterilità maschile

Yogafestival Milano, 14-16 ottobre 2011

Gioia Bò — Tue, 04 Oct 2011 09:11:50 +0000

Appuntamento da non perdere per gli appassionati di Yoga e di tutto ciò che gravita intorno a questa affascinante disciplina. Parliamo dello Yogafestival Milano, che si terrà nel capoluogo lombardo dal 14 al 16 ottobre, in una tre giorni dedicata al tema del cambiamento (non a caso la manifestazione di quest’anno trae ispirazione dalla frase di Gandhi “sii tu il cambiamento che vuoi vedere nel mondo”).

Il programma dello Yogafestival è ricco e vario e prevede tre giorni di seminari e conferenze, ma anche laboratori e incontri con autori di libri sullo Yoga e sul benessere.

Grandi novità rispetto alle precedenti edizioni saranno rappresentate dallo spazio dedicato alla cucina yogica, a quella vegetariana ed alle lezioni che introducono i principianti alla cultura dello yoga.

Da segnalare poi lo spazio riservato alla musica, sempre in funzione della disciplina yoga, e lo spazio Tantsu, la pratica del rilassamento creata da Harold Dull, presente all’evento ed a disposizione di quanti vogliono conoscere meglio i suoi metodi.

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Yogafestival Milano, 14-16 ottobre 2011, pubblicato su IlFitness il 04/10/2011

La buccia della mela rende i muscoli più tonici

Federica Trovato — Fri, 10 Jun 2011 12:24:20 +0000

Una mela al giorno toglie il medico di torno ma forse anche la palestra.

Un recente studio afferma che la buccia della mela è in grado di rallentare l’atrofizzazione dei muscoli.
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La buccia della mela rende i muscoli più tonici, pubblicato su IlFitness il 10/06/2011

Lesione della cuffia dei rotatori, cause e cure

Gioia Bò — Thu, 26 May 2011 19:20:02 +0000

La lesione della cuffia dei rotatori è una patologia molto comune in alcune categorie di sportivi, come i nuotatori i giocatori di baseball, i lanciatori di giavellotto o i tennisti, ma non è detto che non possa colpire anche soggetti che non praticano simili sport.

Qual è la causa della lesione della cuffia dei rotatori? Solitamente tale fastidiosa patologia è determinata da un uso eccessivo dei tendini interessati o da un movimento brusco che può causare lo spostamento della testa dell’omero con conseguente infiammazione dei tendini.

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Lesione della cuffia dei rotatori, cause e cure, pubblicato su IlFitness il 26/05/2011

Over 60 e sport: salute a rischio con troppa attività fisica

Federica Trovato — Thu, 14 Apr 2011 06:00:14 +0000

Sempre più numerosi sono gli anziani che praticano sport. Da alcune statistiche è emerso che circa il 41,4% degli ultrasessantenni italiani si dedica all’attività fisica.

Viene chiamata la Sindrome di Highlander la ricerca ossessiva della forma fisica da parte di soggetti anziani.
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Over 60 e sport: salute a rischio con troppa attività fisica, pubblicato su IlFitness il 14/04/2011

La performance sportiva si può migliorare anche senza doping

Federica Trovato — Sat, 02 Apr 2011 13:28:58 +0000

Come tutti ben sappiamo il doping puó migliorare i risultati ottenuti con l’allenamento, ma è senza dubbio un atto sportivo illecito in quanto costituisce un vantaggio acquisito slealmente. Questa pratica ha una diffusione preoccupante tra i giovani, che il più delle volte non sa quale sia il giusto spirito sportivo.

Ciò che spinge lo sportivo a fare uso delle cosiddette “sostanze vietate” è, nella maggior parte dei casi per motivi economici ma anche per dimostrare all’avversario che si è più forti.
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La performance sportiva si può migliorare anche senza doping, pubblicato su IlFitness il 02/04/2011

Nuoto e cioccolato alleati ideali per la vita

Federica Trovato — Thu, 31 Mar 2011 14:42:38 +0000

È risaputo come in alcune persone il nuoto ispiri benessere e rilassamento. L’adattamento in acqua si realizza più facilmente in giovane età, quando l’interesse per l’acqua permette di coglierne gli aspetti più divertenti.

Da adulti, invece, l’acqua è utilizzata soprattutto per favorire il rilassamento e per ritrovare il proprio benessere generale. I suoi effetti benefici sull’organismo sono ampiamente conosciuti: è infatti un’attività in grado di sviluppare il corpo in modo armonico e simmetrico.
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Nuoto e cioccolato alleati ideali per la vita, pubblicato su IlFitness il 31/03/2011

Troppo esercizio fisico comporta una carenza di ferro nel sangue

Federica Trovato — Tue, 29 Mar 2011 15:41:02 +0000

Quando si parla di carenza di ferro il più delle volte l’associamo ad una dieta quotidiana con uno scarso apporto di questo minerale.

Un insufficiente apporto di ferro può essere provocato da un eccessivo esercizio fisico.
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Troppo esercizio fisico comporta una carenza di ferro nel sangue, pubblicato su IlFitness il 29/03/2011

Perdere peso con un’ora di fitness al giorno

Federica Trovato — Sat, 26 Mar 2011 14:19:35 +0000

Per mantenersi in forma basta poco. Non è necessario effettuare molte ore di allenamento per essere al top della forma, ma un’ora al giorno è più che sufficiente.

Lo afferma uno studio condotto da alcuni specialisti di Brigham and Women’s Hospital e della facoltà di medicina dell’Università di Harvard a Boston (Massachusetts), secondo il quale fare un’ora di attività fisica al giorno, oltre che allontanare il pericolo di sviluppare forme ansiogene e depressive, serve a ridurre il peso corporeo.
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Perdere peso con un’ora di fitness al giorno, pubblicato su IlFitness il 26/03/2011

Il gene degli atleti professionisti

Federica Trovato — Wed, 23 Mar 2011 09:00:04 +0000

Da una ricerca condotta dall’Istituto Ortopedico Galeazzi di Milano in collaborazione con i ricercatori dell’Università di Udine, di Vanderbilt e del Tennessee, è emerso che esiste una predisposizione genetica a diventare atleti di alto livello.

I ricercatori hanno studiato in tutto 205 atleti, di cui 53 di livello agonistico, 152 dilettanti e 458 non atleti.
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Il gene degli atleti professionisti, pubblicato su IlFitness il 23/03/2011