I say blog!

Categoria: Fitness News

  • 05
  • lug

Mountain Bike, pedalare in montagna

Di Gioia Bò, in Allenamento, Fitness News.

Se amate il ciclismo ma siete stanchi dele corse su strada, allora prendete in considerazione l'idea di acquistare una Mountain Bike e riscoprirete il gusto della pedalata tra i sentieri di montagna e le vie dissestate. Questo tipo di bicicletta, infatti,...

Leggi il resto dell'articolo
  • 01
  • lug

Acqua Pole Gym, sensualità e salute in piscina

Di Gioia Bò, in Allenamento, Fitness News.

Chi non ha mai sentito parlare della Lap Dance? Si tratta di un  ballo erotico che si esegue intorno ad un'asta verticale, utilizzato per lo più nei locali notturni e nelle discoteche per tenere viva l'attenzione dei clienti. Ebbene, da qualche...

Leggi il resto dell'articolo
  • 05
  • giu

Il massaggio svedese contro la cellulite

Di Gioia Bò, in Fitness News.

La cellulite è un vero e proprio dramma per milioni e milioni di donne, che - pur provando con sport e diete mirate - non riescono proprio ad eliminare gli inestetismi della buccia d'arancia. E allora perché...

Leggi il resto dell'articolo
  • 25
  • mag

Grimaldi Fit Cruise 29 maggio – 1 giugno 2010

Di Gioia Bò, in Eventi, Fitness News.

Siete stanchi del lavoro, del tran tran quotidiano, della solita vita in città ed avete voglia di una bella vacanza non programmata? E allora non perdete altro tempo e gettatevi in un'avventura più unica rara a bordo della Cruise...

Leggi il resto dell'articolo
  • 21
  • mag

22° Festival del Fitness – 10-13 giugno – Roma

Di Gioia Bò, in Eventi, Fitness News.

Il Festival del Fitness approda nella Città Eterna per vivere la sua ventiduesima edizione all'interno del Parco del Foro Italico. Mai nessuna edizione fu tanto suggestiva come quella che coinvolgerà Roma ed i romani (ma non solo) dal 10...

Leggi il resto dell'articolo
  • 30
  • apr

Gyrotonic, l’allenamento tridimensionale

Di Gioia Bò, in Fitness News.

Avete intenzione di iscrivervi ad una palestra, ma non avete ancora deciso quale disciplina praticare? E allora perché non scegliere una valida alternativa al solito Pilates o ai vari corsi che generalmente vengono propinati all'atto dell'iscrizione? Parliamo del Gyrotonic, un allenamento che...

Leggi il resto dell'articolo
  • 12
  • apr

Le fratture ossee

Di Gioia Bò, in Fitness News.

Chi pratica attività fisica può andare incontro più di altri a traumi di vario tipo, ivi comprese - purtroppo - le dolorosissime fratture ossee, che costringono all'abbandono dello sport per periodi più o meno lunghi, a seconda della gravità. E allora...

Leggi il resto dell'articolo
  • 08
  • apr

Yogalosophy, l’ultima moda di Hollywood

Di Piera, in Body & Mind, Fitness News.

Le novità, in generale, ma sopratutto nel settore del fitness, vengono sempre da OltreOceano. Qui, infatti, in America, nascono le mode che vengono seguite prima dalle star di Hollywood e dagli altri personaggi famosi e poi si diffondono rapidamente prendendo...

Leggi il resto dell'articolo
  • 03
  • apr

Fare palestra in ufficio

Di Piera, in Fitness News.

Oggi, tra lavoro ed altri impegni, rimane sempre meno tempo da dedicare alla pratica dell'attività fisica che, come si sa, è assolutamente fondamentale non solo per mantenere la linea, ma anche per restare in buona salute....

Leggi il resto dell'articolo
  • 30
  • mar

Motopad, la pedana per l’allenamento e la riabilitazione

Di Piera, in Allenamento, Fitness News.

Le superfici instabili, come piattaforme, attrezzi come il bosu e sfere, sono ottimi alleati sia nelle sessioni di  allenamento, in quanto permettono di stimolare al meglio la propriocezione, ma anche di attivare i muscoli che svolgono un ruolo importante per...

Leggi il resto dell'articolo
  • 29
  • mar

Salsa Postural Fusion, allenarsi con il ballo

Di Piera, in Allenamento, Fitness News.

Uno dei motivi per cui non ci si dedica molto alla pratica dell'attività sportiva o si abbandona l'abbonamento della palestra è la noia. Per alcuni, infatti eseguire serie di esercizi, fare ripetizioni agli attrezzi o allenarsi con i pesi...

Leggi il resto dell'articolo
  • 27
  • mar

A Roma la prima palestra all’aperto

Di Piera, in Fitness News.

Il 21 Marzo è iniziata la primavera, almeno secondo il calendario, ma l'aria è già più calda ed incominciano ad esserci belle giornate che fanno venire voglia di strascorrere un pò di tempo all'aria aperta. L'avvicinarsi dell'estate, poi, richiama alla...

Leggi il resto dell'articolo
  • 20
  • mar

Eventi: Facebook Fitness Festival

Di Piera, in Eventi, Fitness News.

Se durante l'inverno gli appassionati di fitness hanno partecipato ai grandi eventi organizzati un pò dovunque, in Italia e all' Estero, in palazzetti e palestre, con l'arrivo della bella stagione si moltiplicano le iniziative di questo tipo e le convention...

Leggi il resto dell'articolo
  • 17
  • mar

Baby boomers, appassionati di fitness over 40

Di Piera, in Fitness News.

Praticare attività fisica, sempre in maniera moderata e corretta, è un ottimo modo per mantenersi in foma e restare giovani quanto più a lungo possibile. Infatti, molti studi hanno dimostrato che chi si dedica regolarmente allo sport riduce del 50/80%...

Leggi il resto dell'articolo

Il network di ISayBlog!



Feed RSS

Tieniti sempre aggiornato, iscriviti ora ai Feed Rss.

Newsletter

Inserisci il tuo indirizzo email per iscriverti alla Newsletter e ricevere tutti i nuovi post del blog:

Registrati & Login

Registrati ed identifica i tuoi commenti comodamente.