- 28
- mag
- 2010
Kranking, pedalare con le braccia
Il Kranking non ha ancora preso piede in Italia, ma siamo certi che di qui a pochi anni rappresenterà la nuova frontiera del fitness, un nuovo tipo di allenamento per [...]
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Il Kranking non ha ancora preso piede in Italia, ma siamo certi che di qui a pochi anni rappresenterà la nuova frontiera del fitness, un nuovo tipo di allenamento per [...]
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L’estate è ormai alle porte ed è quasi ora di abbandonare il chiuso della piscina per dedicarsi all’allenamento nell’acqua “vera”, quella calda, salata, purtroppo non sempre pulita, delle coste italiane. [...]
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Difficilmente li troverate in qualunque palestra degna di questo nome, ma forse varrebbe la pena procurarseli per provarli almeno una volta nella vita. Di cosa stiamo parlando? Dei Kangoo jumps, [...]
Leggi il resto dell'articoloLa bella stagione invoglia ad uscire di casa e ad allenarsi all’aria aperta, magari su e giù per i sentieri di montagna, dove i muscoli trovano la situazione ideale per [...]
Leggi il resto dell'articoloPer allenare al meglio pettorali, bicipiti e tricipiti, può tornare utile l’uso dell’estensore a molle, sebbene questa tipologia di allenamento sia stata scavalcata da attrezzi ben più moderni del panorama [...]
Leggi il resto dell'articoloEntrando per la prima volta in una palestra, potreste rimanere incuriositi dalla presenza di un curioso strumento da fitness, che pian piano sta catalizzando l’attenzione degli sportivi di tutte le [...]
Leggi il resto dell'articoloDonne e pesi? No, grazie! Fino a qualche anno fa molte donne era portate a pensare che i pesi fossero da tenere lontani dal proprio allenamento, perché “responsabili” dell’aumento dei [...]
Leggi il resto dell'articoloPer chi non ne può proprio più dei soliti attrezzi da palestra, c’è oggi la possibilità di provare qualcosa di assolutamente nuovo, divertente ed efficace nel raggiungimento della migliore forma [...]
Leggi il resto dell'articoloSi avvicina l’estate e cresce il desiderio di scoprirsi dagli indumenti invernali e di mostrare quindi un fisico tonico ed asciutto. Un’esigenza avvertita sia dalle donne, da sempre più interessate [...]
Leggi il resto dell'articoloTra le nuove discipline da praticare in piscina, merita una particolare menzione l’Hydrobike, utile sia a livello di allenamento che in fase riabilitativa dopo un trauma agli arti inferiori. E’ [...]
Leggi il resto dell'articoloFacile da trasportare, utilizzabile in qualunque situazione sia in casa che all’aperto, utilissimo in termini di allenamento: tutto questo è il TRX Suspension Trainer, un attrezzo di ultimissima generazione che [...]
Leggi il resto dell'articoloUna delle ultime tendenze nel settore del fitness è proprio quella di allenarsi nella comodità e nella tranquillità delle mura domestiche grazie anche all’ampia scelta di attrezzi appositamente ideati per [...]
Leggi il resto dell'articoloIn qualunque palestra che si rispetti non può mancare la presenza della Panca piana, la progenitrice di tutte le panche da fitness, utilissima per numerosi esercizi. Si può utilizzare come [...]
Leggi il resto dell'articoloTra gli attrezzi da fitness di nuovissima generazione, sta guadagnando punti su punti il Bosu (both sides up=su entrambi i lati), da molti considerato la moderna versione dello step, ma [...]
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